Quando hai deciso di scrivere un tema, ci deve essere un qualche senso, giusto? Altrimenti, il tuo saggio sarebbe solo un grande guazzabuglio di insalata di parole che non ha assolutamente senso. Un saggio ha bisogno di un punto centrale che si riallaccia a tutto il resto. Quel punto principale si chiama dichiarazione di tesi …
Cattive abitudini. Li abbiamo tutti. E se dici di no, probabilmente non conosci te stesso. Perciò come rompere una cattiva abitudine? Le abitudini possono formarsi in diversi modi e non c’è molto che puoi fare per controllarle: Promemoria: questo è un segnale o un innesco che fa emergere l’idea della tua cattiva abitudine. Può essere …
Essere positivi significa concentrarsi sugli aspetti positivi della tua vita. Come già sappiamo, la nostra dieta ha un grande impatto sulla nostra salute e sui nostri livelli di energia. Mangiando cibi più nutrienti e di alta qualità ed evitando quelli che fanno male, avrai più energia, ridurrai il rischio di malattie e dormirai meglio, consentendo …
Inizia sulla strada del benessere finanziario: ecco come risparmiare i primi 500 euro. Che si tratti di mettersi in forma fisicamente, proseguire gli studi , migliorare la propria salute mentale, o scegliere le migliori Offerte telefonia mobile, la parte più difficile di qualsiasi attività utile è fare il primo passo. Un sondaggio condotto in Italia …
Dormire: perché ne hai bisogno e come farlo meglio. Ecco perché dovresti rendere il sonno una priorità nel tuo programma. Un rapporto più recente della Sleep Health Foundation, ha rilevato che il 60% delle persone sperimenta almeno un sintomo del sonno almeno tre volte a settimana, inclusi problemi ad addormentarsi, rimanere addormentati o svegliarsi troppo …
Dormire: perché ne hai bisogno e come farlo meglio Leggi altro »